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難症例の歯列矯正 サイト検索

2008年4月25日金曜日

ブラケットによる生活の変化

  • セラミックブラケット生活にも大分慣れてきました。

    <変わったこと>
  • 間食が減った
    ・・・何か食べたら必ず歯磨きなので。「間食しなくなった」といいたいところですが、たまーーに夕方おやつ食べて歯を磨いてるので。だって皆お土産くれるんだもんね。

  • 笑う時に思わず手で口元を押さえてしまう
    ・・・爆笑するとブラケット全開でちょっと怖い。もうちょっと歯が揃ってくれたらブラケットを人に見せてもいいけど今はちょっと。


  • ご飯を食べるのが遅い
    ・・・昼ごはんは普通皆急いで食べるものですが、一人優雅に食べてます。でもたまに箸で固いものを引っ張って切ってるのが優雅じゃない。


  • カレーを控えるようになった
    ・・・数ある食べ物の中でもダントツ色素が強いので、調整日直前しか食べられない。ターメリックって染料ですよね。一回食べたらゴムまっ黄色に! 試してないけどキムチも危なそう?


  • 肉の塊を食べなくなった
    ・・・塊の肉は堅くて筋っぽいことが多いのであんまり食べない。薄切り肉か加工肉の食事が増えたと思います。しゃぶしゃぶ、餃子、ハンバーグとか。


  • パスタが好きだけど食べづらい
    ・・・ブラケットの隙間に麺が挟まって切れない。でも意地で食べる。でも食べ方が下手。

<変わらないこと>

  • 会食は普通にする。お酒も飲む。
    ・・・飲み会でも仕事の接待的な場でも何も気にせず参加してます。
    仕事関係の人に「矯正してるんですね?」と聞かれた事はまだないですねえ。遠慮されてるのかな。友達は会ってすぐに「矯正始めたんだね!」というので、ばっちり見えているはずですが。


  • 食べ物の挟まりは人には見えないので気にしない
    ・・・心配していたほど前歯にものが挟まらないですね、意外と。多分前歯が痛いので奥歯ばっかり使っているせいかと。前歯でものを噛み切ることは控えてます、歯のためにも見た目のためにも。


  • 仕事に支障はない
    ・・・歯が痛いと集中できないんでは、と心配してましたが、何事も根性です。ただヘッドギアをするために帰宅は早くなったかな。(最近は残業だらけでヘッドギアさぼりがち)


  • カツゼツも慣れれば問題ない
    ・・・ゆっくりしゃべれば問題ないです、日本語も英語も。そもそも英語は元々ゆっくりしかしゃべれない(涙)

思った程生活に支障はないので安心しました。まあ本格的に歯を動かすのはまだまだこれからなんで、今後どうなるかわかりませんけどね。もっと痛むようになるのかなあー?いやだなあ。

もうすぐGW、器具に負けずに楽しく過ごしましょう。ああー、お寿司にかぶりつけるようになりたい!!



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2008年4月21日月曜日

ワイヤー交換

ブラケットを着けてから初めての調整日でした。

処置はシンプルで、上顎はワイヤー交換、下顎はワイヤーをとめているゴムのみ交換。スプリングや下顎ワイヤーは交換せず。

スプリングつけるのは痛いけどそれは今回ないので、今回の処置はこりゃ楽勝だな・・・と思ったのも束の間、ゴムをつけるときが思いのほか痛い!!下顎のブラケットにゴムを引っ掛けてぐいーっと引っ張られて、でもなかなかゴムがうまく付かなくて更に引っ張られたとき・・・さすがに顔を思いっきりしかめて「もう無理です」アピールしました。あまりに痛かったもので。

全部の歯が痛いわけではなく、場所によるんですけどね・・・最近歯の痛みを我慢することには慣れてきてますが、久々に無理だと思った。上顎のゴム・ワイヤー交換はなんともなかったんだけどなあ。歯の動き具合によるんでしょうかね。

上顎のみワイヤーがちょっとだけ太くなったのですが、処置後何日経っても痛みほとんど出ません。早く八重歯のブラケットのフックにパワーチェーンか何かつけて後ろにぐいーーと引っ張ってくれないかな・・・と思っているのですが、もう少しガタガタをほどくのが先のようです。

でも!間違ってくっついちゃってる右上1番と3番の間にちょっとだけ隙間ができてきましたよ。3番が下がってくれないことには後ろに生えちゃってる2番が出て来れないので、早く隙間空いてー!と毎日念を送ってます。あとその隙間が歯ブラシで掃除できないので、ちいさーーい歯間ブラシを買いました。SSSよりも細い0.4mm。日本最細らしい。

相変わらずヘッドギア+スプリングで後ろに押しまくってる上の7番ですが、右側のワイヤーエンドが口に当たるのでちょっと切ってもらいました。右側は5mm以上後ろに移動していて、もう限界近くまで下がっているかも、だそうです。左は3mmくらいだからまだ下げたいそうな。早く7番を奥に下げ終わって6番に移れるといいなあ。

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2008年4月14日月曜日

歯磨きトレーニング


週末に歯磨きトレーニングを受けるために歯科に行ってきました。まだ1回目のブラケットの調整ではなかったので、歯磨き練習だけ。

紙の説明を読んで、自分の歯の模型で看護士さんの見本を見せてもらいながら実際に磨きます。そういえば矯正用歯ブラシを初めて使いました。ライオン製「Dent.EX Orthodontic-U」。300円。真中がUの字に凹んでます。→


ブラケットが付いている表面、ワイヤーとの間、咬合面、歯の裏側 の4箇所に分けて、一本10~20往復ずつ小刻みに動かしてブラッシングしてください、とのこと。結構時間かかりますが、ブラケットついて以来初めて口の中がすっきり!あんまり磨けてなかったもんなあ、正直。

確かにすっきり磨けたけど、歯磨きの度にこの手間は大変そう、特に朝とか出先で・・・と思っていたら「一日一回、夜だけでもこうやって丁寧に磨いてください」とのこと。ああーよかった。テンパってる朝は5分も歯磨きに時間裂けません!

最後に歯ブラシを水色と青の色違いで2本買って帰りました。選択肢はその2色で、女性の心をつかむ色バリエーションはありませんでしたね…ピンクとか紫とかは型違い(U型ではなくT型とか)ではあるんですけどねえ。

そういえば、思わず看護士さんに「奥歯のワイヤーの出っ張り(ワイヤーエンドのこと)が口に当たって痛みます」とぽろっと言ってしまったら、「大丈夫ですか?先生に診てもらったほうがいいですよね!?」とものすごい心配されてしまいました。でもその日は土曜日、待合室には10人近い患者さん。(大人気の病院なので週末は予約が一杯) 今から先生の処置を待ったら一時間以上かかるだろうなあ、この後に予約とった美容院の前に昼ごはん食べられなくなるなあ、パーマを掛ける予定で3時間コースだからその間ずっと空腹には耐えられない・・・と思い、「すみません今日は時間ないので、必要だったら来週また予約とります」と逃げてしまいました。先生は帰り際に「無理すんじゃないよー」と声を掛けてくれましたよ。ああ先生ごめんなさい、でもワイヤーエンドの痛みより食欲の勝ち。

週末を乗り切ったら奥歯が後ろに動いたらしくワイヤーエンドは当たらなくなってしまったので、次の調整は予定通り金曜に行く予定です。ザ・難症例でワイヤーの掛け方が人一倍複雑だから余計に心配されるのかもしれませんが、食欲に負ける程度の痛みで余計な心配かけるもんじゃないですね、はい。

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2008年4月12日土曜日

ブラケットつきでホットヨガ

ブラケットがついてから二週間近く経ち、だいぶ慣れてきたのでホットヨガに行ってきました。私が通っているのは「ビクラムヨガ」という、アメリカ発のホットヨガの元祖のチェーンで、その手のスタジオでは体への負荷が一番きつい(らしい)ところです。きついポーズの代表は、つま先立ちで空気椅子状態で手を前に上げて30秒くらいキープするポーズ。足震えます。

以前からブラケットがついたらきついかなあ、と思っていたポーズは、うつ伏せになって口を床につけて(マットの上にタオルしいてます)、伸ばした両足を上に上げるポーズと、膝をついてお尻を持ち上げて、おでこを膝につけるポーズ。どっちも口元が圧迫される感じのポーズです。下のポーズ一覧の17と23ですね☆
http://www.geocities.com/bez423/pose_selector.swf

実際やってみたところ、ブラケットがついているせいで取れないポーズはなく、口元を押し付けすぎないように多少気をつければ大丈夫でした。意外と辛かったのが最初の呼吸のポーズで、腕を動かしながら前を向いて息を吸って、上を向いて息を吐いて、を繰り返していると、ブラケットから飛び出ているワイヤーにお肉が挟まる・・・ちょっと口内炎悪化しました(涙)

でもブラケットがついているせいで本気でとれないポーズはなかったので、問題なさそうです。痛い時期さえ外せば。(痛い時期にヨガいって、暖まって運動すると血の気が増えて痛みが増加しそうですよね・・・)

矯正ストレス解消のためにも、これからも調整日後以外は毎週通います!


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2008年4月7日月曜日

セラミックブラケット装着後の経過

セラミックブラケットを上下に一気につけて一週間経ちました。(上と下、日をあけて片方ずつつけるお医者さんもいるらしいですけど、私の先生はスパルタか…?)

痛みはもう落ち着いてます。経過はこんな感じでした。
初日: つけた1,2時間後からすでに痛い。デパ地下であんかけチャーハン購入。
二日目:とりあえず出社したものの、全体的に口が痛くて閉められないのでマスク装着。社員食堂で雑炊を食べる。
三日目:口は閉じられるようになったのでマスクをやめる。初めて普通に炊いた白ごはん、おかずはオムレツとコロッケをなんとか食べる。ワイヤーとブラケットが刺さっているところにケナログを塗る。
四日目:全体の痛みはひいたけどワイヤーとブラケットの刺さりに耐えられず。具がないピラフを食べ、3時間に一回ケナログを塗る。
五日目:口内炎がだいぶよくなったので痛みなく普通に話せるようになる。白ごはんとハンバーグ。

こんな感じで大体5日で落ち着きました。先生は「中学生なら3日くらいで収まるんだけど、あなたは歳が歳だから一週間くらい痛むよ~覚悟しててね♪」となぜかうれしそうに言ってましたね。(サドか?)今回の勝因はケナログですね。ケナログ偉大です。

ああ、でも痛みが治まっているのは昼間の話です。夜帰宅してヘッドギアをすると、ブラケット+スプリング+ヘッドギアの3段攻撃で、奥歯がぎりぎりと締め付けられるように痛みます。そういうときは寝るに限る!でもこんなに痛いのに、右上ばっかり動いて左上があんまり下がってくれない。なぜだろう。先生も困ってます。

ちなみにこの季節にマスクしてると必ず「花粉症?」て聞かれますね。花粉症ではないですが、この時期はマスクしてても世間的に珍しくないのが個人的に助かりました。矯正中かつ花粉症の方は辛そうですね…がんばってください。

2008年4月1日火曜日

セラミックブラケット

昨日、朝9時に矯正歯科に行ってセラミックブラケットを装着してきました。

セラミックブラケットの特徴は以下のとおりです。
<長所>
・色が白いので目立たない
・歯より堅いのでメタルと治療期間は変わらない

<短所>
値段が高い (メタル+5万円)
・メタルブラケットより厚い、大きい
・歯より堅いので歯と当たったら歯が欠けるかもしれない

私は人より治療期間が長そうなので、ちょっとでも目立たない方がいいなあ・・・と思い、メタルとの二択で迷わずセラミックを選択。でもこの人ほんとにでかいので、口元もっこり率はだいぶお高めです。

ブラケット装着の作業は歯を磨いて接着剤つけてブラケット貼って、ああ結構簡単だなあと思っていたら事件発生。右下5番の歯が内側に倒れているせいでセラミックブラケットが上にはみ出すぎてます。削って直せるレベルではないようなので、そこだけメタルブラケットに張り替えました。

張替えの作業。すでに接着剤が乾いているセラミックブラケットを、先生が力ずくでぐいーーっと引っ張る。するとばり!という音がして、剥がれたセラミックブラケットが私の視界を放物線を描いて右から左に落ちていきました・・・。めちゃめちゃ痛かったです。しかもひびが入ってる歯で取扱要注意、って言ったそばから結構力ずくなんですけど(涙)
ブラケットを最後外すときはこの作業を全部の歯に対して行うのでしょうか・・・今から3年後が怖い、怖すぎる。

あとのブラケットは削って噛み合わせを調整して、銀のワイヤーつけて白いゴムで止めて、上奥歯のスプリング(コイル)とリガチャーワイヤーを交換。全部で2時間かかったのでさすがに口がしんどかったですが、晴れて全体矯正スタートです。

あ、いやでも右上と右下の3番は叢生がひどすぎて他の歯の後ろに引っ込んでるのでブラケットが付かず、左下2番も引っ込んでるせいでブラケットにワイヤーが通らなかったんでした・・・。早く全体にブラケットがつくようにがんばります。(って何をがんばるんだろう。)

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