矯正中の運動

今日は矯正中の趣味について。

ここ一年半ほどホットヨガに通ってます。週一でずっと続けてきたので、ばりばりに固かった体もだいぶ柔らかくなり、筋肉もちょっとつきました。ひきしまった自分の体を見るのは楽しい♪　でもヨギーニ（ヨガをする人）としてはまだまだで、インストラクターの先生は皆すごい柔らかいし格好良いなあ、ああなりたい・・・と思って暑い中がんばってます。

ヨガってポーズによってはうつぶせだったりして結構顔に力がかかります。あと内臓を圧迫するためにおでことひざを付けるポーズとかも、顔に圧力がかかる。正直矯正中は厳しいんじゃないかなあ？と思います。

でもヨガは好きだし、デスクワークゆえの腰痛・肩こりも治るし、行きたい。前回はブラケットの土台が４つ付いた状態で行ってみましたが、横向きに寝るとちょっと痛かったです。うまく首を動かしてなんとかなりましたが。今日は土台8つ付いていて、セパレーターのゴムも入ってて顎にばりばり違和感がある状態でヨガに行く予定。まあ大丈夫だと思うけど。いつも暑さに対応するのに必死で他の不調はあまり感じないのです。

今後はホールディングアーチが付いたら、ブラケットが付いたら、抜歯したら、大丈夫なのかなあ？という心配をしなきゃいけない。でもまあきっとなんかなりますねー。と思って今月分はチケットを買ってしまった。流血中と痛みがひどい間だけは避けて、ちゃんと週一ペースで通えるようがんばります！